Интервальное голодание или фастинг — это популярная диета, которая включает чередование периодов приема пищи и голодания.
Такую систему обычно используют те, кто хочет похудеть, но не желает отказываться от любимой еды.
Главное правило — выдержать большой перерыв по времени между приемами пищи. Существует несколько вариантов интервального голодания: 16/8, 18/6, 20/4, 5/2 и 36 часов без еды.
Но причём же тут ProBulion?
Костный бульон богат микроэлементами, жирами и белками, необходимыми для обогащения нашего организма, чтобы поддерживать высокоэффективную работу.
1 приём бульона насыщает нас как 1 привычный приём пищи, так ещё и на долгое время. Именно поэтому мы советуем наши бульоны тем, кто придерживается тех или иных диет, если они не противоречат лечебным протоколам 💚
